Ванны медовые
Мало кто знает, что такое любимое и расслабляющее занятие как приём ванны может принести огромною пользу внешнему виду и здоровью. Только представьте, что когда вы нежитесь в ванне с морской солью и пеной, благоухающей мёдом, извечная женская мечта о том, чтобы худеть с наслаждением и без всяких усилий, начинает сбываться!
Медовая ванна способствует нормализации обменных процессов в организме, помогает укрепить иммунитет, наладить работу сердечно-сосудистой и нервной системы, улучшает пищеварение, оказывает положительное воздействие на органы дыхания и опорно-двигательный аппарат. Ванна с медом способствует выведению из организма шлаков и токсинов и является отличным средством в борьбе с лишними килограммами. В результате приёма медовых ванн жир сгорает, целлюлит рассасывается, кожа подтягивается, становясь более гладкой и упругой. Уделяйте этой приятной процедуре около 20 минут 3 раза в неделю и уже через месяц заметите потрясающий эффект.
Основные правила приёма ванны:
- Перед приёмом ванны обязательно помойтесь с мочалкой и гелем, так как после ванны ополаскиваться уже не стоит. Нужно просто закутаться в махровый халат или большое полотенце и лечь в постель на 1,5 часа, а лучше на всю ночь - тогда эффект ванны продлится до утра.
- Погружайтесь только по грудь, чтобы избежать нагрузку на сердце.
- Принимайте медовую ванну не более 30 минут.
- Когда подкожная клетчатка хорошенько прогреется, сосуды в ней расширятся, и произойдет мобилизация жира. Он станет быстрее вытапливаться из-под кожи, если вы будете не просто лежать в ванне, а сделаете себе массаж.
- Вода в ванне должна быть не менее 38-40 градусов, а чтобы она не остывала, время от времени включайте тонкой струйкой горячую воду.
- Не рекомендуется принимать процедуру сразу после еды (лучше это сделать за полчаса до или через пару часов после еды).
- Массируйте тело мягкими круговыми движениями мочалкой, антицеллюлитной варежкой или просто руками.
- Для достижения максимального эффекта достаточно 10-15 сеансов приёма медовой ванны.
Медовая ванна способствует нормализации обменных процессов в организме, помогает укрепить иммунитет, наладить работу сердечно-сосудистой и нервной системы, улучшает пищеварение, оказывает положительное воздействие на органы дыхания и опорно-двигательный аппарат. Ванна с медом способствует выведению из организма шлаков и токсинов и является отличным средством в борьбе с лишними килограммами.
Важно! Перед тем как принимать ванну в домашних условиях, убедитесь, что у вас нет аллергии на мёд.
Также процедура запрещена при легочной и сердечной недостаточности, сахарном диабете, заболеваниях крови, опухолях, при любом воспалительном процессе.
Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.